Remediul pe bază de ulei de măsline și smochine uscate este bine cunoscut de cei care locuiesc în apropierea mării și este utilizat pentru tratarea diverselor afecțiuni, precum problemele digestive,
hemoroizi, congestii, colesterol crescut, anemie, astm, bronșită și chiar infertilitate.
Unele femei susțin că acest remediu le-a ajutat să rămână însărcinate.
Smochinele sunt un fruct incredibil, cu multe beneficii pentru sănătate, și ar trebui integrate în alimentația zilnică din mai multe motive:
- Smochinele au un conținut ridicat de calciu, fiind o alternativă bună pentru cei care nu pot consuma lactate.
- Acestea au un efect laxativ, fiind recomandate în dietele de slăbit.
- Smochinele contribuie la creșterea nivelului de potasiu, care reglează tensiunea arterială și previne bolile cardiovasculare. Omega 3 și Omega 6 din smochine ajută la prevenirea acestor afecțiuni.
- Smochinele uscate sunt bogate în antioxidanți, iar consumul a doar două smochine pe zi poate crește semnificativ nivelul de antioxidanți din organism.
- Smochinele ajută la menținerea unui mediu alcalin în corp, protejând împotriva bolilor.
- Aceste fructe sunt un remediu excelent pentru slăbiciunea organismului.
- Smochinele întârzie apariția semnelor de îmbătrânire și sunt eficiente împotriva acneei.
- Pot ajuta la tratarea pietrelor la rinichi; fierbeți șase smochine și consumați lichidul pentru a elimina pietrele.
- Smochinele reduc nivelul de insulină, fiind recomandate diabeticilor.
- Consumul de smochine uscate în miere poate combate constipația.
- Triptofanul din smochine ajută la un somn odihnitor, fiind recomandate în caz de insomnie.
- Smochinele conțin vitamina C, esențială pentru sănătatea pielii, și antioxidanți care contribuie la strălucirea acesteia.
- Vitamina B6 din smochine ajută la ameliorarea stărilor de greață matinală.
Rețetă pentru smochine uscate în ulei de măsline
Aveți nevoie de 40 de smochine uscate și ulei de măsline.
Puneți smochinele într-un borcan, turnați ulei de măsline peste ele și lăsați-le timp de 40 de zile, apoi consumați câte o smochină înainte de fiecare masă.
Smochinele sunt o sursă importantă de nutrienți, fiind potrivite pentru vegetarieni și pentru cei care consumă hrană vie.
Sunt bogate în calciu – o jumătate de ceașcă de smochine uscate oferă 12% din necesarul zilnic de calciu.