.Irina Loghin, una dintre cele mai iubite interprete de muzică populară din România, a surprins mereu prin stilul său de viață echilibrat și prin respectul pentru tradiții. Cu toate acestea, artista a dezvăluit că de sărbători își personalizează obiceiurile și regimul alimentar, creând o atmosferă specială pentru ea și familia sa.

Tradiții reinterpretate: bradul împodobit cu o lună înainte Pentru Irina Loghin, sărbătorile de iarnă înseamnă, înainte de toate, familie și bucurie. Una dintre tradițiile pe care a ales să le adapteze este împodobirea bradului. Spre deosebire de obiceiul clasic de a decora pomul de Crăciun în Ajun, artista preferă să aducă atmosfera festivă mai devreme în casa sa. „O să sărbătoresc acasă Crăciunul, ca de obicei. Niciodată nu am plecat.

Crăciunul îl fac în familie, căci așa am învățat de copilă, să fim împreună de sărbători. Bradul eu l-am făcut cu o lună înainte, ca să ne bucurăm de el mai mult, să stea mai mult timp în casă că e o bucurie mare”, a dezvăluit artista în umă cu ceva timp pentru Fanatik. Un meniu vegetarian pentru sărbători Ceea ce o diferențiază pe Irina Loghin de mulți români este alegerea sa de a renunța la preparatele tradiționale din carne în favoarea unui meniu vegetarian. De ani de zile, artista urmează un regim alimentar bazat pe legume, semințe și alte alternative sănătoase.

Printre preparatele preferate ale artistei se numără: Sarmalele de post – gătite fără carne, dar cu arome bogate, specifice bucătăriei tradiționale. Supe de urzici, leurdă și lobodă roșie – ingrediente pe care le recoltează personal în sezon și le păstrează congelate pentru iarnă. Semințe și nuci – surse sănătoase de proteine și grăsimi, care sunt parte integrantă a dietei sale. Irina Loghin evită aproape complet carnea, declarând că o consumă extrem de rar, doar în situații excepționale.

Chiar și atunci, alegerea este făcută cu precauție. „Rareori mănânc carne, poate doar când sunt plecată, căci la drum îmi este mai greu să pot să mă păstrez. Nu-mi place carnea, e adevărat, dar așa am fost și nevoită. Mănânc destul de rar. Uneori mai mănânci carne atunci când n-ai încotro, dar în general am un regim alimentar mai special. Știu ce-mi face bine, știu ce-mi face rău, deci carnea nu m-a atras și nu mă va atrage niciodată. Înlocuiesc carnea cu tot felul de legume, tot felul de semințe, sarmale de post. Câteodată mai mănânc pește, dar trebuie să fiu sigură că peștele ăla e curat. De conserve de pește sau preparate din pește nici vorbă, dar și la cel proaspăt sunt atentă.

Am văzut cât este de tratat și nu am mare încredere. Mi-am păstrat niște urzici din primăvară, din alea tinere… M-am dus personal la pădure și le-am cules și le păstrez la frigider. Mie îmi fac foarte bine și urzicile, și leurda, loboda roșie. Fac supe cu ele, le mai gătesc și piure. Se poate trăi foarte bine și așa. Bag la semințe cu miez de nucă, cu migdale, cu tot felul”, a spus Irina Loghin pentru sursa citată.

La 85 de ani, Irina Loghin este un exemplu de vitalitate și înțelepciune Alegerea sa de a adopta un stil de viață sănătos reflectă atât preocuparea pentru sănătatea fizică, cât și pentru liniștea sufletească. Artista mărturisește că, de-a lungul anilor, a învățat ce îi face bine și cum să evite alimentele care i-ar putea afecta starea de bine. Această abordare îi oferă nu doar sănătate, ci și o legătură profundă cu natura. Irina Loghin a subliniat că își dorește să trăiască într-o lume plină de pace și armonie, iar alegerile sale reflectă aceste valori. Pentru Irina Loghin, Crăciunul nu este doar despre mâncare sau tradiții, ci despre legătura cu familia și liniștea interioară. Artista le transmite tuturor să acorde mai multă atenție sănătății și relațiilor cu cei dragi, mai ales în această perioadă festivă. Irina Loghin rămâne un simbol al tradițiilor reinterpretate și al respectului pentru viața sănătoasă.

Deciziile sale, fie că este vorba despre dieta vegetariană, împodobirea bradului din noiembrie sau felul în care petrece Crăciunul alături de familie, sunt un exemplu de autenticitate și simplitate. Într-o lume în continuă schimbare, artista demonstrează că adevărata bucurie constă în lucrurile mici și în momentele petrecute cu cei dragi.